随着秋冬季节的来临，气温逐渐走低，流行性感冒进入高发期。近期，多地疾控部门监测数据显示，流感病毒活动水平呈上升趋势。面对可能到来的流感疫情，公共卫生专家一致呼吁：及时接种流感疫苗，是预防感染、减少重症发生最经济有效的手段。

接种流感疫苗：个人防护的“第一道防线”

流感并非普通感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，对老年人、儿童、慢性病患者等重点人群威胁尤甚。每年接种流感疫苗，能够显著降低感染风险，即便感染，也能有效减轻症状严重程度，缩短病程，降低住院和死亡风险。这不仅是保护个人健康，更是为家庭和社会构筑起一道坚实的免疫屏障。

应对流感疫情：接种时机与人群策略

针对即将到来的流感疫情，把握最佳接种时机至关重要。通常，流感疫苗的保护效力可持续6-8个月。我国各地一般在9月至11月陆续开展流感疫苗接种工作，建议在流感流行季到来前完成接种。当然，整个流行季节内接种，仍能获得保护。

优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：60岁及以上的老年人；6月龄至5岁儿童；慢性病患者（如心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等）；医务人员；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工；孕妇；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。此外，托幼机构、中小学校的师生，也是需要关注的重点群体。

破除误区 安全接种有保障

部分公众对接种流感疫苗存在疑虑。对此，疾控专家指出，我国使用的流感疫苗安全有效，其不良反应通常轻微且短暂，如接种部位红肿、疼痛或低热等，多在1-2天内自行消失，严重过敏反应极为罕见。需要明确的是，流感疫苗是灭活疫苗，接种后不会导致流感。鸡蛋过敏者，如今也有可供选择的新型疫苗。

专家同时强调，接种疫苗后仍需保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、多通风、在人群密集场所佩戴口罩、合理膳食、适度锻炼等。疫苗防护与日常预防相结合，方能最大程度远离流感侵扰。

结语

面对周期性出现的流感疫情，我们不能掉以轻心，也无需过度恐慌。积极主动地接种流感疫苗，是一项利己、利家、利国的健康选择。让我们用科学的防护手段，为自己和家人的健康上好“保险”，共同平稳度过这个流感季。